Gewohnheiten 

aus schulmedizinische Sicht: Gewohnheiten sind erlernte, wiederkehrende Verhaltensmuster, die durch das Gehirn automatisiert werden. Sie entstehen durch Wiederholung und beeinflussen Gesundheit, Körper und Psyche – zum Beispiel Schlafrhythmus, Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung oder auch schädliche Muster.

Gute Gewohnheiten können die Gesundheit unterstützen; ungünstige können langfristig belasten.
Gewohnheiten sind aus spiritueller  Sicht  „Programme“ , die uns Sicherheit geben, aber auch unsere Entwicklung begrenzen können.

Bewusstes Erkennen und Verändern von Gewohnheiten kann zu mehr innerer Freiheit, Achtsamkeit und persönlichem Wachstum führen.

 

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Gewohnheiten  & Bewusstheit

 

sind wiederholte Lebensmuster, die Körper, Geist und Seele formen. Bewusst gewählt können sie Heilung, Entwicklung und Balance fördern. 🌿 Wir ändern Gewohnheiten durch Bewusstwerdung, Achtsamkeit und eine bewusste neue Entscheidung. Alles , was uns belastet  und in den Kreislauf von Wiederholungen führt , kann nur durch bewusste INNERE HALTUNG und WAHRNEHUNG aufgelöst werden. 

Erkennen: Welches Muster dient mir nicht mehr?

Loslassen: Alte Energie und alte Geschichten verabschieden.

Neu wählen: Eine neue Handlung mit Bewusstsein wiederholen.

Verankern: Durch Rituale, Naturverbindung, Intention und tägliche Übung.

Aus Schamanische Sicht führen  Gewohnheiten zu Mustern, die meitens langfristig zum Energiestau führen . Durch die Bewusstheit der Gedanken werden die eigenen  Energien umgewandelt und es führt zur Neuorientierung  – weg vom alten Mustern, hin zu mehr Klarheit, Kraft und Verbundenheit mit SICH SELBST . 🌿

 

Schwerwiegende Gewohnheitsmuster _ karmischer Natur kann durch eine Shamanische Rückführung geklärt werden, damit die Seele in Frieden kommt .